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は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。ミネラル〜サプリメント検索
更新日:2009/05/12(Tue) 15:14 [修正・削除] |
| ミネラルとは人体に必要な微量元素のことで、五大栄養素では無機質と呼ばれています。 ミネラルといえばカルシウム、鉄などを思い浮かべる方も多いでしょうが、テレビの健康番組等で微量元素が生体活動のコントロールに欠かせないことが広まるにつれて、サプリメントの種類も増えつつあります。 「日本食品無機質成分表」によると、必須ミネラルとして16種類があげられ、そのなかでも体内量が比較的多いものを『主要ミネラル』、それ以外が『微量ミネラル』として分類されています。 主要ミネラルは、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、 |
マヌカ蜂蜜
更新日:2009/05/12(Tue) 15:13 [修正・削除] |
| マヌカ蜂蜜は、ニュージーランドにのみ自生するマヌカの木の花から採れる蜂蜜です。近年マヌカ蜂蜜の強力な殺菌性、抗菌性が胃潰瘍やピロリ菌に対して働きかけることが話題となっています。 |
エストロゲン
更新日:2009/05/11(Mon) 15:01 [修正・削除] |
| エストロゲンとは、女性らしさを表す女性ホルモンのひとつですで、女性特有の悩みを解消したり、軽減したりする効果があるので女性の強い味方なのです。 |
睡眠薬〜薬なんでもサーチ
更新日:2009/05/10(Sun) 15:04 [修正・削除] |
| 睡眠薬は、睡眠導入剤と呼ばれ、寝つきの悪さや、眠りの浅さを改善する薬です。 睡眠薬というと、依存してしまう、大量に飲むと死んでしまうなどの不安を感じる人が多いと思います。 最近の睡眠薬は、依存や危険性の少ない薬が開発されていて、1万錠くらいまでなら一度に飲んでも死なないようです。 致死量になる前にお腹がいっぱいになってしまいますね。 睡眠薬は、長時間効くもの、入眠時のみ短時間効果があるもの、早く目が覚めないようにゆっくり効くものなど、睡眠障害の状態によってさまざまなタイプがあります。 よい睡眠が取れないと |
フラバンジェノール
更新日:2009/05/10(Sun) 15:03 [修正・削除] |
| フラバンジェノールは、フランス南西部に生育するフランス海洋松という松の松樹皮抽出物です。血液サラサラ、アレルギー抑制に、美容などの効果が期待されています。 |
ビタミンU
更新日:2009/05/07(Thu) 15:02 [修正・削除] |
| ビタミンUは、胃腸の粘膜を健康に保ち、胃潰瘍を予防するアミノ酸です。戦後、アメリカでキャベツから発見されキャベジンとも言います。ビタミンUは胃潰瘍や十二指腸潰瘍の発症を予防します。 |
グルコサミン
更新日:2009/05/07(Thu) 15:01 [修正・削除] |
| 加齢とともに辛くなる膝や腰の痛み、関節痛。グルコサミンは、その痛みの元であるすり減った軟骨を再生し、関節の痛みや症状に絶大な効果がある健康食品です。 |
アスタキサンチン
更新日:2009/05/05(Tue) 15:20 [修正・削除] |
| アスタキサンチンは私たちがよく目にする鮭やいくら、えびやかになどに含まれる天然の赤褐色の色素成分でカロチノイドの一種です。 |
天然サプリメント〜サプリメント検索
更新日:2009/05/03(Sun) 20:00 [修正・削除] |
| 天然サプリメントとは、より自然に近い材料を使って作られたサプリメントです。 天然サプリメントの効能は、その原材料によってさまざま。 しかしどの天然サプリメントにも共通しているのは、天然の材料を使ったものですから、合成の材料を使ったサプリメントに比べると、基本的に体に優しい商品であるということです。 天然サプリメントは、信頼できるショップで買うと、より安心です。 さらにサプリメントアドバイザーが関わっているショップなら、その信頼性もより高いと言えるでしょう。 サプリメントの安全性にとことんこだわりたい方は、 |
アミノ酸〜健康情報・サプリメント検索
更新日:2009/05/03(Sun) 15:13 [修正・削除] |
| アミノ酸とは、たんぱく質を構成している最小単位のことです。 アミノ酸には、人体に必要なアミノ酸が20種類あり、必須アミノ酸と呼ばれていますが、そのうちの9種類は人間の身体の中では合成されないので食事で摂取する必要があります。 アミノ酸サプリメントは、たんぱく質を加水分解して得られるアミノ酸をバランスよく配合してあるものが多く、また、アミノ酸以外でもビタミンやミネラル類が配合されているものもあります。 アミノ酸の含有量は食品のたんぱく質の種類によって偏りがありますので、偏食気味な方にはアミノ酸サプリメントで |
ルテイン
更新日:2009/05/02(Sat) 15:11 [修正・削除] |
| 最近、目に良いと評判になっているルテインはカロチノイドに含まれる色素の一種です。ルテインには目や皮膚、子宮頚部を正常な状態に保つ働きがあり抗酸化作用にも大きく尽力しています。 |
ビタミンE
更新日:2009/05/02(Sat) 15:11 [修正・削除] |
| ビタミンEは女性や中高年におすすめのビタミンです。ビタミンEは「体の老化を防ぐ若返りのビタミン」と呼ばれ、不妊治療にも有効とされています。 |
ケルセチン
更新日:2009/05/02(Sat) 15:11 [修正・削除] |
| ケルセチンは柑橘からとれるフラボノイドのことで、花粉症を緩和させる効果を持っています。ケルセチンは日常の食べ物では 林檎や緑茶、赤ワイン・松の葉、玉葱などに含まれています。 |
ビオチン
更新日:2009/05/02(Sat) 15:10 [修正・削除] |
| ビオチン、あまり馴染みの無い言葉かもしれませんが、ビオチンはビタミンHと呼ばれビタミンB郡に属する成分です。水溶性のビタミンで、酵素を作り出してエネルギーを作り出す働きがあります。 |
テアニン
更新日:2009/04/30(Thu) 15:11 [修正・削除] |
| 緑茶(日本茶)の主成分は、苦味の成分であるカフェイン,渋みの成分であるカテキン類,甘味・旨味の成分であるテアニンです。カテキンと同様にテアニンも近年注目を集め雑誌やテレビでも話題になっています。 |
アルファリポ酸
更新日:2009/04/30(Thu) 15:11 [修正・削除] |
| ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸。最近注目のダイエット成分、アルファリポ酸に関して取り上げてみたいと思います。 |
ルテイン
更新日:2009/04/29(Wed) 15:13 [修正・削除] |
| ルテインはルティンとも呼ばれ、ブルーベリーやカシスなどの緑黄色野菜や果物に含まれる色素・カロテノイドの一種です。 ルテインが最近になって注目されているのは、目に対して他の食べ物にはないとても大きな効果があるからです。 ルテインは目に多く存在している抗酸化栄養素で、特に目の網膜の黄班部に存在し、ものを見る上で重要な役割をしています。 ルテインは体内で作り出すことができないため、食事を通して摂取しなければならないのですが、ほとんどの人は食事から十分に摂取することができずにいます。 ルテインサプリメントを上手に |
イノシトール
更新日:2009/04/29(Wed) 15:12 [修正・削除] |
| イノシトールはビタミンB群の一種で、脂肪とコレステロールを代謝し、細胞の成長促進に関わる欠かせない栄養素です。コリン同様に、脳の活性化に役立ちます。 |
ガジュツ
更新日:2009/04/29(Wed) 15:12 [修正・削除] |
| ガジュツ(紫ウコン)はダイエットや胃腸・肝臓に効く、オススメの健康食材・サプリメントです。究極のダイエット・健康食材、ガジュツ(紫ウコン)でスリムで健康に! |
| 亜鉛サプリメント〜健康情報・サプリメント検索
更新日:2009/04/26(Sun) 15:13 [修正・削除] |
| 亜鉛サプリメントとは、亜鉛を摂取することを主な目的としたサプリメントです。 亜鉛は生殖器官に欠かせないものです。 亜鉛は男性においては、精液に非常に多く含まれており、これが不足すると性機能障害などが出てきます。 また、精力の減衰の防止にも必要です。 一方女性においては、卵子に多くの亜鉛が含まれています。 生理不順などの女性生殖器官の問題も、亜鉛の不足が大きく関係しています。 このような理由から、亜鉛の不足をサプリメントで補うことは、時に大変重要なことです。 性機能に不安を感じる方は、亜鉛サプリメントを摂取 |
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